Gymnastique sensorielle des Fascias

Description de l'atelier :

Les fascias sont les tissus vivants qui structurent l’ensemble de notre organisme et sont le principal organe de la conscience de soi. Ils possèdent une certaine élasticité mais aussi la capacité de se rétracter et de « glisser ».

La gymnastique sensorielle harmonise cette structure souple et libère les adhérences tissulaires, ce qui se traduit par des mouvements plus fluides, plus confortables et efficaces, avec une sensation de souplesse et d’aisance. La lenteur favorise la prise de conscience, comme un film au ralenti permet de percevoir le geste d’un sportif. En début d’atelier, une méditation autour des fascias, aidera à créer un contexte d’attention et de centrage pour permettre ce travail subtil.

L’atelier se fera assis sur chaise (fournies) et allongé sur tapis (à apporter).

Tarif : 40€ - Contact : pascal.leloup@orange.fr