Il reste encore quelques places à nos cours collectifs, consultez le nouveau planning en ligne yogaetculture.fr/pages/planning.php :

  • identifier dans la liste sous le planning le cours pour lequel des places sont disponibles et qui vous convient,
  • cliquer l'horaire correspondant dans le planning et inscrivez vous directement en ligne, en bas de la fiche du cours, à droite.

Séjour Yoga bien être, danse longo et méditation à Essouira (Maroc) du 4 au 10 avril 2020. Date limite d'inscription 29 novembre 2019. Information auprès de votre professeur.

Que vous soyez adhérents ou non, vous pouvez participer à nos ateliers, ouverts à tous.  Consulter la page des ateliers de la saison 2019 2020. www.yogaetculture.fr/pages/ateliers.php

Ils sont l'occasion de découvrir et d'approfondir en 3h une nouvelle discipline ou un nouveau thème avec nos professeurs. Parlez-en à votre entourage.  Cliquez sur la rubrique "ateliers" dans le menu à gauche. 

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L'Association Yoga et Culture, située au plein centre ville d'Antony, existe depuis 2006. Son but est de promouvoir la pratique du yoga traditionnel et d'autres pratiques orientales comme le Qi Gong qui constituent un véritable art de vivre.

L'originalité de notre association est de vous proposer ces pratiques de yoga traditionnel et de tradition chinoise conjuguées avec des activités culturelles en rapport avec leur philosophie. D'autres méthodes sont venues compléter notre gamme : la sophrologie, le stretching postural et la méditation.

Nous vous proposons ainsi une gamme variée de différentes pratiques hebdomadaires. Vous pouvez aussi vous inscrire ponctuellement à des ateliers de 3 heures sur des thèmes différents pour approfondir vos expériences autour de nos professeurs et animateurs.

La mission de Yoga et Culture est de vous amener à puiser dans l'enseignement, l'énergie et l'équilibre nécessaires pour avancer avec confiance dans votre quotidien et ainsi de l'enrichir.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

 

 

Yoga

Yoga

Le yoga est une discipline millénaire qui apporte des réponses efficaces à la recherche de l'équilibre entre le corps et l'esprit de l'homme moderne.

> Découvrir


Yoga

Qi Gong

Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

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Yoga

Sophrologie

La sophrologie est une technique de relaxation basée sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée.

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Yoga

Stretching postural

Cette technique est un formidable outil de conscience et connaissance de soi à travers le travail de notre schéma corporel.

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Méditation

Méditation

La méditation se pratique sous bien des formes. L'Association Yoga et Culture propose deux cours de méditation : l'un orienté "sophrologie", l'autre orienté "pleine conscience".

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Actualités

Actualités

 

Séjour Yoga bien-être, danse Longo et méditation à Essaouira (Maroc)

- du samedi 4 au vendredi 10 avril 2020 (vacances de printemps)

- Date limite d'inscription 29 novembre - information auprès de votre professeur


Découvrez nos ateliers de décembre 2019

Ateliers de 3 heures matin ou après-midi, ouverts à tous, adhérents ou non. Voir la page des ateliers www.yogaetculture.fr/pages/ateliers.php

- Dimanche 01/12/2019 > Les 5 souffles en yoga

- Mercredi 11/12/2019 > Atelier d'1 h méditation sonore - parents/enfants de 0 à 12 ans

"voyage au pays des sons avec les bols tibétains" (information auprès du professeur)

Tarif d'un atelier de 3h : 30 € pour les réglements en CB par internet - 35 € pour les autres réglements

 

 

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pensée à méditer

 

 

 

 "Grandir n'est pas s'enrichir de quelque chose de nouveau, mais découvrir ce que l'on a déjà à l'intérieur"
Alexandre Jollien