Il reste des places disponibles dans nos cours. Inscrivez-vous directement en ligne en cliquant sur le planning hebdomadaire www.yogaetculture.fr/pages/planning.php .

Contact : associationyogaetculture@gmail.com - 06 95 20 26 80

Pour en savoir plus sur le professeur qui donne le cours qui vous intéresse : www.yogaetculture.fr/pages/professeurs.php.

Pour tenir compte de l'actualité sanitaire, les adhérents (12 ans et plus) pourront être amenées à produire leur Pass sanitaire pour pratiquer en présentiel dans les salles de Yoga et Culture.

En cas de restrictions, limitant notamment la pratique de nos activités en présentiel, les cours sont assurés en visio. Si nécessaire, les cours pourront se dérouler simultanément en présentiel et/ou en visio pour respecter les mesures de distanciation. Chaque participant pratique avec son tapis et/ou zafu personnel(s).

En cas d'interruption de nos activités pendant la saison, les cours sont assurés en visio et/ou audio.

Conformément à ses conditions générales d'adhésion, l'association se réserve la possibilité d'annuler un cours ou atelier, en cas d'insuffisance de participants.

Que vous soyez adhérents ou non, vous pouvez participer à nos ateliers, ouverts à tous.  

Consulter la page des ateliers de la saison 2020 2021. www.yogaetculture.fr/pages/ateliers.php

Ils sont l'occasion de découvrir et d'approfondir en 2 à 3h une nouvelle discipline ou un nouveau thème avec nos professeurs. Parlez-en à votre entourage.  Cliquez sur la rubrique "ateliers" dans le menu à gauche. 

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L'Association Yoga et Culture, située au plein centre ville d'Antony, existe depuis 2006. Son but est de promouvoir la pratique du yoga traditionnel et d'autres pratiques orientales comme le Qi Gong qui constituent un véritable art de vivre.

L'originalité de notre association est de vous proposer ces pratiques de yoga traditionnel et de tradition chinoise conjuguées avec des activités culturelles en rapport avec leur philosophie. D'autres méthodes sont venues compléter notre gamme : la sophrologie, le stretching postural et la méditation.

Nous vous proposons ainsi une gamme variée de différentes pratiques hebdomadaires. Vous pouvez aussi vous inscrire ponctuellement à des ateliers de 2h30 à 3 heures sur des thèmes différents pour approfondir vos expériences autour de nos professeurs et animateurs.

La mission de Yoga et Culture est de vous amener à puiser dans l'enseignement, l'énergie et l'équilibre nécessaires pour avancer avec confiance dans votre quotidien et ainsi de l'enrichir.

 

Yoga

Yoga

Le yoga est une discipline millénaire qui apporte des réponses efficaces à la recherche de l'équilibre entre le corps et l'esprit de l'homme moderne.

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Yoga

Qi Gong

Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

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Yoga

Sophrologie

La sophrologie est une technique de relaxation basée sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée.

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Méditation

Méditation

La méditation se pratique sous bien des formes. L'Association Yoga et Culture propose un cours de méditation orienté "pleine conscience".

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Yoga

Stretching postural ®

Cette technique est un formidable outil de conscience et connaissance de soi à travers le travail de notre schéma corporel.

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Abdos de Gasquet ®

Faire des abdominaux autrement et en finir avec le mal de dos, grâce à la méthode du Dr Bernadette de Gasquet.

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Danse Longo

Le longo est une danse méditative crée par Elima, d'origine congolaise. Elle est ainsi appelée danse d'ancrage par son créateur car elle favorise l'ancrage en soi.

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Actualités

Actualités

Vacances de la Toussaint : reprise lundi 7 novembre 2022.

Ouverture du cours de Danse Longo : inscrivez vous en ligne www.yogaetculture.fr/pages/planning.php en cliquant sur le cours vendredi 14h et découvrez la discipline fb.watch/gmDof1NBlz/

Atelier Qi Gong Shenming Gong Qi Gong, Qi Gong de la claire-voyance
Dimanche 6 novembre 2022 de 9h à 12h
Inscrivez-vous directement auprès de gerardrenouf@yahoo.fr
40 € pour les adhérents/45 € pour les non adhérents

Le « Guide pratique de yoga des Yeux » de Michel du Moutier est maintenant disponible en librairie. Ouvrage précieux pour prendre soin de vos yeux par des gestes et routines simples à mettre en place.
>> Lien vers l'article 

Pensée à méditer

"L'eau ne reste pas sur les montagnes, ni la vengeance sur un grand coeur."

Proverbe chinois