Reprise des cours de la prochaine saison 2019 2020 : à partir du lundi 9 septembre 2019

Inscriptions ouvertes à tous, pour tous les cours : à partir du 1er juillet 2019

Consultez le nouveau planning en ligne 

 

Que vous soyez adhérents ou non, vous pouvez participer à nos ateliers, ouverts à tous.  Les ateliers de la saison 2019 2020 seront prochainement diffusés.

Ils sont l'occasion de découvrir et d'approfondir en 3h une nouvelle discipline ou un nouveau thème avec nos professeurs. Parlez-en à votre entourage.  Cliquez sur la rubrique "ateliers" dans le menu à gauche. 

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L'Association Yoga et Culture, située au plein centre ville d'Antony, existe depuis 2006. Son but est de promouvoir la pratique du yoga traditionnel et d'autres pratiques orientales comme le Qi Gong qui constituent un véritable art de vivre.

L'originalité de notre association est de vous proposer ces pratiques de yoga traditionnel et de tradition chinoise conjuguées avec des activités culturelles en rapport avec leur philosophie. D'autres méthodes sont venues compléter notre gamme : la sophrologie et le stretching postural.

Nous vous proposons ainsi une gamme variée de différentes pratiques hebdomadaires. Vous pouvez aussi vous inscrire ponctuellement à des ateliers de 3 heures sur des thèmes différents pour approfondir vos expériences autour de nos professeurs et animateurs.

La mission de Yoga et Culture est de vous amener à puiser dans l'enseignement, l'énergie et l'équilibre nécessaires pour avancer avec confiance dans votre quotidien et ainsi de l'enrichir.

 

 

Yoga

Yoga

Le yoga est une discipline millénaire qui apporte des réponses efficaces à la recherche de l'équilibre entre le corps et l'esprit de l'homme moderne.

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Yoga

Qi Gong

Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

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Yoga

Sophrologie

La sophrologie est une technique de relaxation basée sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée.

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Yoga

Stretching postural

Cette technique est un formidable outil de conscience et connaissance de soi à travers le travail de notre schéma corporel.

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Méditation

Méditation

La méditation se pratique sous bien des formes. L'Association Yoga et Culture propose deux cours de méditation : l'un orienté "sophrologie", l'autre orienté "pleine conscience".

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Actualités

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Inscriptions ouvertes à tous pour tous les cours : à partir du 1er juillet 2019

Reprise des cours de la prochaine saison 2019 2020 : à partir du lundi 9 septembre 2019

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Les ateliers sont ouverts à tous, adhérents ou non, débutants ou non. Informations et inscriptions sur la page dédiée aux ateliers  > Voir la page des ateliers 

Les ateliers de la saison 2019 2020 seront diffusés prochainement.

 

 

Pensée à méditer

 

« La beauté est la splendeur du vrai »

Platon