Danse Longo

Le longo est une danse méditative crée par Elima, d'origine congolaise. Cette pratique, qui se fait en musique, est basée sur 36 intentions dansées ; telles que la pureté, la paix, la lumière, l'envol ...
Elle permet d'apaiser le mental en le focalisant sur l'intention et ainsi accéder à un état d'ouverture de conscience, tout en étant présent dans le corps. Elle est ainsi appelée danse d'ancrage par son créateur car elle favorise l'ancrage en soi.
Abordable pour tous, danseurs ou non, elle permet de travailler la coordination, la symétrie droite-gauche, la mobilité du bassin ou encore la respiration et d'accéder à notre être véritable.