La danse et le sport ont toujours fait partie intégrante de ma vie, c’était évident pour moi d’orienter ma carrière vers la pratique sportive. J’ai d’abord obtenu un Brevet d’Etat d’éducatrice sportive, une Maîtrise en danse et un Diplôme d’Etat de danse jazz tout en enseignant en parallèle. J’ai eu la chance de pouvoir me former tout au long de ma vie professionnelle. Le choix de la technique Pilates s’est naturellement imposé il y a 12 ans en complément de ce que je continue d’enseigner. La méthode Pilates repose sur 8 principes fondamentaux et 5 référentiels. Elle est basée sur un certain nombre de mouvements disposants de nombreuses options et adaptations permettant des progrès constants. Elle vise à renforcer les chaines musculaires profondes du corps, à mieux le comprendre, l’harmoniser et le contrôler. Tout cela pour le bien-être du corps et de l’esprit.
Contact : mbw4@wanadoo.fr
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