Professeur de yoga diplômé depuis 2008 ; membre de l’IFY (Institut Français du Yoga, Paris - vify-idf.org) et de l'Union Européenne du Yoga
Michel enseigne le yoga nidra en atelier mensuel. Il enseigne également le yoga en cours individuel et anime des ateliers (en particulier, sur les différentes techniques de yoga des yeux), également en entreprise.
Chaque parcours en yoga est singulier !
Une carrière d’Ingénieur, puis d’enseignant-chercheur m’ont conduit à me recentrer vers des intérêts plus personnels...
En effet, depuis longtemps, mon grand intérêt pour l’astronomie m’a amené à réfléchir sur la vision et à découvrir… le yoga des yeux.
Deux années de formation, au Centre Tapovan m’ont permis d’obtenir un certificat dans le yoga des yeux (2003). J’ai décidé, ensuite, d’approfondir les différentes techniques relatives à cette discipline.
D’abord le yoga que j’enseigne, au moyen d’une formation de professeur donnée par Bernard Bouanchaud (2004-2008), complétée par une formation dans le yoga appliqué à la santé (2010-2013) délivré par Bernard Bouanchaud et le Dr N Chandrasekaran, spécialiste renommé dans ce domaine, ainsi qu'une formation yoga et santé avec Anne Poirier et le Dr Michaël Steinbrecher (2018-2020).
Un diplôme de yoga nidra au Centre Satyananda complète ces formations.
Transmettre le yoga pour moi
Mon parcours m'a amené à enseigner le yoga en cours collectif et individuel pendant plus de dix années.
J'ai ensuite décidé de me consacrer à une méthode de relaxation profonde appelée "yoga nidra" (en français, « sommeil du yogi »). Il s’agit d’une technique très ancienne, ancêtre de la sophrologie qui amène à un état situé aux frontières du rêve et de l’état éveillé et induit un état de relaxation profonde propice à réduire les états de stress.
Je transmets également le yoga des yeux dans le cadre d'ateliers d'une demi-journée ou de week-ends, ainsi qu'au cours de mini-ateliers en entreprise pour apprendre à détendre ses yeux derrière un écran.
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