Professeure de yoga, formée par Bernard Bouanchaud, affiliée par la Viniyoga Fondation https://www.viniyoga-fondation.fr
Enseigne le Yoga pour adultes en cours collectif et individuel
Enseigne le Yoga pour enfants âge 5-8 ans et 6-12 ans (formation auprès de Elsa Sémonin à Besançon)
En 2006, j'ai découvert la pratique du yoga en cours collectif. Ces moments étaient pour moi un moyen de me reconnecter à mon souffle et à mon intériorité, mais aussi de mettre mon corps en action pour apaiser mon mental ainsi que les textes attachés à cette discipline nous enseignent.
Professionnellement, durant 30 ans, je me suis occupée de jeunes enfants du bébé jusqu'à l'âge de l'entrée en maternelle. En pratiquant régulièrement mes séances de yoga, cela m'a permis de me préserver de pathologies liées à un métier qui demande une bonne force physique pour porter les enfants mais aussi de l'empathie et de la patience afin d'être au plus près de leur écoute. Ces années de vie professionnelle ont tout naturellement tourné mon intérêt à enseigner le yoga aux enfants également afin de continuer à leur transmettre les bienfaits.
Si vos enfants sont curieux, demandeurs, qu'ils ont envie de découvrir et de pratiquer les postures de façon ludique, c'est avec plaisir que je les accompagne pour leur apporter souplesse, étirement, joie et concentration.
Transmettre le yoga pour moi :
C'est enseigner le yoga et ses bienfaits, tirés de mon expérience personnelle mais surtout apporter à chacun la possibilité de mettre son corps en mouvement tout en douceur, selon son niveau et ses capacités.
Contact : jocelynecapuano@yahoo.fr