Yoga

Pratique de yoga et découverte de tout un bestiaire

Atelier de découverte et de bien-être

Vous connaissez certainement des postures classiques de yoga évoquant des animaux : chien tête en bas, chien tête en haut, cobra, etc. D’autres postures comme le papillon, le lézard, l'iguane etc. sont moins connues. Pourtant, elles permettent de faire travailler certains muscles peu connus, comme le psoas, responsable de 50% des lombalgies !

Cet atelier vous propose de découvrir un panel de postures connues ou moins connues en lien avec le muscle psoas iliaque à travers des pratiques, de la réflexion et des ateliers en vue de se relier à la sagesse de la Nature à travers le corps et les attitudes de ces animaux.

Atelier de yoga ouvert aux élèves et aux professeurs

 

Date > 14/01/2018

Horaire > 09:30 à 12:30

Niveau > Débutant et avancé

Participants > 12

Place(s) restante(s) > 4

Isabelle Du Moutier

Professeur(s)
Isabelle Du Moutier

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