IFY (Institut Français de Yoga) à Paris
Lignée Yogi Sri T. Krishnamacarya et TKV Desikachar- Yoga dit "de Madras", appelé aussi Viniyoga qui signifie progression.
Site www.ify.fr
Détails
Cette lignée prend sa source dans le sud de l’Inde, le fondateur en est Krishnamacharya, un brahmane de Mysore, et ses fils, en particulier Desikachar. Ce dernier s’est attaché à transmettre une discipline corporelle adaptée aux occidentaux, en France avec l’IFY. Cette lignée propose :
- un travail progressif avec préparation dynamique des postures ; celles-ci sont ensuite tenues en statique ;
- le rôle de la respiration est primordial ;
- la durée du geste s’insère dans la longueur de la respiration pour harmoniser mouvement et souffle ;
- il y a toujours une posture centrale, une intention ;
- cette pratique se fait, pas à pas, dans une progression douce. Elle permet d’adapter la posture à la personne (tant dans l’adoucissement que dans l’intensification) ;
- la posture est installée sur le souffle, en totale harmonie, dans l’aisance et la fermeté.
- elle est suivie de postures de compensation ;
- une pratique respiratoire, le prânâyâma, complète ce travail et conduit à une approche de méditation en assise silencieuse.
C’est le Yoga qui s’adapte et s’ajuste le plus à la personne.
Ce Yoga est enseigné par les professeurs suivants: Justine Bobinnec- Denis Boudin- Jocelyne Capuano- Guenola Ciret- Isabelle Du Moutier- Alessandra Gentile-
Isabelle Groll-Filizzola- Alexandra Morgan-Franck- Patricia Moy- Catherine Pejac
EFY (Ecole Française de Yoga) à Paris
Propose les enseignements de Karlfried Graf Durkheim ainsi que le Yoga de Sri T. Krisnamacharya et TKV Desikachar ( Yoga dit "de Madras").
Site www.efy.asso.fr
La spécificité de la pratique de Karlfried Graf Dürkheim, maître spirituel allemand, est que les postures sont décomposées et se font dans la lenteur de manière répétée car « dans la lenteur, il y a la profondeur ». Tout cela au service du geste conscient.
Nourrie de la pratique Zen de Durkheim, ce Hatha Yoga se distingue par une approche de la pratique créative et attentive aux besoins de chacun.
Ce Yoga est enseigné par: Brigitte Toullier, qui dans son cours fait un mixte de ces deux pratiques ( Madras et Durkheim).