La respiration

Description de l'atelier :

Le souffle à l’origine de toutes vies.

Toutes les traditions portent le souffle au plus haut et l’assimile aussi à l’esprit.

Il se nomme Pneuma chez les grecs, Spiritus chez les latins et Atman chez les hindous.

L’art du souffle apporte à l’organisme un abondant surcroît d’oxygène y provoquant de subtiles transformations. C’est la seule fonction du corps sur laquelle il est possible d’agir directement. Il favorise le recentrage de l’attention et la concentration de l’esprit.

La respiration tient une place centrale dans la pratique.

Cet atelier pour découvrir (comment ça fonctionne, comment la modifier au travers de différentes postures et Pranayama).

Namaste.