Enracinement, stabilité, mobilité.

Description de l'atelier :

Thème : Enracinement, stabilité, mobilité. Des pieds à la tête, centré et mobile autour de sa colonne vertébrale.
Atelier de 3 séances d'une heure complémentaires :

Une séance allongé pour ressentir la connexion entre les pieds et les vertèbres jusqu'à la tête.
Une séance assis pour ressentir et clarifier l'empilement des vertèbres, qui portent le poids du dos, des bas, de la tête.
Une séance debout pour explorer ancrage, légèreté, mobilité, équilibre.